動(dòng)脈硬化的成因有哪些方面
發(fā)布日期:2021-08-9
動(dòng)脈是人體最重要的血管系統(tǒng),血液通過動(dòng)脈為人體各個(gè)組織提供氧氣以及營(yíng)養(yǎng)。
隨著年齡的增長(zhǎng),動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)管壁增厚、變硬甚至失去彈性的現(xiàn)象,這就是我們常說的動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化將導(dǎo)致動(dòng)脈功能性降低,威脅中老年人的生命健康。
動(dòng)脈硬化的成因可總結(jié)為以下幾條:
久坐少動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體排除廢物。很多人不愛運(yùn)動(dòng),喜歡久坐,血液循環(huán)減慢,血管內(nèi)垃圾無法排出,在血管壁上堆積,加速血管堵塞。
腰圍粗
“蘋果型肥胖”容易引發(fā)心腦血管疾病及動(dòng)脈硬化。腰圍越粗,越加速動(dòng)脈硬化發(fā)生。若降低腰圍的話,有助于改善體重超標(biāo)者的血管功能。
吸煙
尼古丁會(huì)導(dǎo)致促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的低密度脂蛋白增高,使保護(hù)動(dòng)脈免于發(fā)生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低,同時(shí)使血壓升高,加速動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。
喝酒
大量飲酒不但會(huì)導(dǎo)致腦血流量減少,還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。脂代謝會(huì)影響血漿總膽固醇和甘油三酯,脂類代謝異常是公認(rèn)的動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)因素。
高油脂飲食
長(zhǎng)期高油脂飲食,易增加血管中的血脂濃度,增高脂類物質(zhì)膽固醇的濃度,血管壁上逐漸形成斑塊,使血管通道變窄,血流受阻。這種飲食也易造成高血脂,誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
據(jù)衛(wèi)計(jì)委統(tǒng)計(jì),我國(guó)8成家庭食用油用量超標(biāo),建議每人每天食用油總攝入量為25-30克。
吃太咸
高鹽飲食易導(dǎo)致高血壓,血壓長(zhǎng)期升高,將損傷血管壁,加速脂質(zhì)在血管壁沉積。血管硬化一旦形成,血壓驟然升高,會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化的血管破裂。中國(guó)膳食指南建議,每人每天食鹽量別超6克。
熬夜
熬夜會(huì)打亂生物鐘,使機(jī)體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素,從而使血管收縮、血流減慢、黏稠度增加,加速血管硬化、堵塞。
壓力大
據(jù)南加利福尼亞大學(xué)兩次為期18個(gè)月的調(diào)查顯示,工作壓力較大的男性動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)較高,壓力等因素也更易導(dǎo)致血管中的斑塊破裂。
由于動(dòng)脈硬化病變進(jìn)展緩慢,初期沒有癥狀,病情發(fā)展到一定嚴(yán)重程度時(shí),才出現(xiàn)臨床癥狀,所以定期檢查對(duì)于篩查動(dòng)脈硬化能起到重要作用。收費(fèi)比較親民的TCD檢查,便能夠發(fā)現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化的一些表現(xiàn)。南京科進(jìn)公司有一款KJ-2V4M型號(hào)的TCD儀,采用了血管自動(dòng)搜索技術(shù),能夠捕捉微弱信號(hào),迅速定位血管位置,縮短了查找血管位置的時(shí)間,并降低了對(duì)操作者較高手法技術(shù)性的依賴,具有一定的市場(chǎng)占有率。