對于心腦血管病受檢者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能提高心肺和肌肉的功能，增強(qiáng)體力，改善高血壓、高血糖、脂質(zhì)代謝異常、肥胖等動脈硬化的危險因素。那么，對于心腦血管受檢者來說，運(yùn)動時間維持多長比較好呢?

　　1.一次運(yùn)動的效果會因運(yùn)動時間、方式和強(qiáng)度的不同而有所差異，但一次運(yùn)動的效果一般可以持續(xù)12～72小時。獲得持續(xù)性的運(yùn)動效果是非常重要的，所以只在休息日進(jìn)行長時間的運(yùn)動并不能達(dá)到理想的效果。

　　2.對于缺乏運(yùn)動和運(yùn)動能力低下的人，很短時間的運(yùn)動可能也會獲得很好的效果，所以可以先從少量(每周60分鐘左右)的運(yùn)動開始，習(xí)慣了以后再逐漸增加時間。

　　3. 如果每次運(yùn)動不能保證較長時間，也可以進(jìn)行多次相對短時間的零散運(yùn)動。有研究證實(shí)，30分鐘的連續(xù)運(yùn)動和3次10分鐘的分次運(yùn)動，其效果相同。

　　澳思泰提醒，受檢者要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的運(yùn)動，把握好運(yùn)動時間和強(qiáng)度，更好的防治疾病，恢復(fù)健康。經(jīng)顱多普勒檢查對于腦血管疾病的篩查具有積極的作用，Kejin品牌的KJ-2V2M型號超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀，采用復(fù)合材料的高靈敏度超聲探頭，與普通的超聲探頭相比，篩查靈敏度更好，信號信噪比更強(qiáng)，使經(jīng)顱多普勒檢查具有更高的效率。